Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...
2 590,00 zł
1 990,00 zł
4 990,00
Sok jest jednym z najlepszych sposobów na wprowadzenie większej ilości owoców i warzyw do diety. Świeże owoce i warzywa pomagają poprawić nasz system odpornościowy, zwalczać choroby, dodawać energię oraz poprawiać stan skóry i ogólnego zdrowia. Jeśli masz trudności z zaopatrzeniem się w wystarczającą ilość tych świeżych pokarmów w swojej diecie, zdecydowanie powinieneś spróbować soku.
Sok pozwala na tworzenie pysznych kombinacji soków, które cała rodzina pokocha. Z niektórymi sokowirówkami z zimnej prasy będziesz mógł przechowywać sok nawet przez 3 dni zanim zacznie się utleniać. Oznacza to, że możesz sokować przez dwa lub trzy dni w tygodniu i po prostu cieszyć się pysznym i świeżym sokiem, kiedy tylko chcesz.
Przyjrzyjmy się kilku prostym i smacznym przepisom na soki dla początkujących.
1. Przeciwutleniacz Wybuchowy
Składniki: burak, truskawka i jagoda
Przeciwutleniacze są ważne dla naszego organizmu, aby pozostać zdrowym i walczyć z chorobami. Każdy uwielbia jagody, a to idealny sposób na ich utrwalenie przy jednoczesnym wzmocnieniu organizmu. Buraki mają mocny smak, ale słodycz z jagód go anuluje i sprawia, że pyszny i pożywny smak. Jest to świetny sposób na rozpoczęcie dnia z hukiem.
2. Witamina C Blast
Składniki: szpinak, jabłko, cytryna, pomarańcza, imbir i świeża mięta
Ten przepis czyni cuda dla tych, którzy padli ofiarą przeziębienia lub grypy. Wszystkie składniki tego przepisu na soki mają swoje unikalne zdolności lecznicze. Szpinak i imbir są świetne dla układu odpornościowego i regeneracji. Witamina C z cytryny i pomarańczy da Twójmu ciału potrzebny zastrzyk energii, a jabłko po prostu słodzi, aby upewnić się, że Twój sok smakuje świetnie z powolnym sokowirówką.
3. Ginger Zinger
Składniki: marchewka, cytryna, jabłka i imbir
Nie każdy lubi smak lub zinging imbiru. Jednak jeśli ci się podoba, to jest to świetny przepis dla ciebie. Imbir jest zrównoważoną słodyczą marchewki i jabłek, nie gubiąc się przy tym. Imbir jest bardzo dobry z kilku powodów zdrowotnych i będzie stanowił dobry dodatek do Twojej diety. Jeśli lubisz odrobinę przyprawy i słodyczy, wypróbuj ten przepis i daj nam recenzję.
4. The Green Giant
Składniki: jarmuż, seler naciowy, ogórek, jabłko, cytryna, imbir
Zielony jest dobry. Zielony jest tym, co sprawia, że czujesz się świetnie i wyglądasz wspaniale, a także pomaga w walce z przeziębieniami i grypą. Jest to również nawilżające i orzeźwiające połączenie zdrowego zielonego przepisu na soki z pewnością zapewni Ci dobry początek rano. Możesz pominąć imbir, jeśli chcesz, choć ma na naprawdę dobre właściwości lecznicze. Green Giant jest łatwy do zrobienia i da Ci impuls, którego potrzebujesz.
5. Zielona Bogini
Składniki: ogórek, jabłko, gruszka i seler.
Jest to bardzo orzeźwiająca, zdrowa receptura na sok warzywny i idealna receptura dla początkujących miłośników zielonego soku. Nasze zieleniny liściaste są świetne w walce z wszelkimi chorobami, ale nie zawsze tak świetnie smakują. Jest to dobry początek dla zielonego soku. Ogórek i seler składają się z dużej ilości wody, co sprawia, że świetnie nadają się do sokowania. Jabłko i gruszka dodają naturalnej słodyczy dla doskonałego smaku i nawilżenia soku.
6. Odkupiciel skórki
Składniki: pomidory, zielona papryka, ogórek, sałata i cytryna
Jeśli ty lub twój nastolatek zmagasz się z trądzikiem lub złą skórą, spróbuj przez chwilę tego zestawu. Jest on nazywany przez Klinikę Soków "Skin Smoother" i nie bez powodu. Przeciwutleniacze i witamina A z pomidorów pomagają w walce z trądzikiem. Sałata działa relaksująco na organizm, a pieprz pomaga w zdrowiu włosów i paznokci.
7. Chłodnica do ogórków
Składniki: ogórek, kantalupa, seler i cytryna
Melony świetnie nadają się do sokowania, ponieważ łatwo się z nimi soksuje i nadają cudowną, naturalną słodycz każdemu przepisowi. Jest to przepis na sok o owocowym smaku, który zawiera w sobie również dużo nawodnienia i odrobinę skórki z cytryny. Bogaty w witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm, jest to zdecydowanie zielony sok, który spodoba się każdemu w rodzinie.
8. Tropi-Kale
Składniki: banan, ananas i jarmuż
Ta kombinacja soków jest świetna do walki z tymi paskudnymi chorobami, jak rak. Udowodniono, że zielone warzywa liściaste zmniejszają ryzyko rozwoju kilku poważnych i przewlekłych chorób. Nie ma lepszego sposobu, aby uzyskać zielone warzywa jak pyszny przepis na soki. Smak jarmużu nie wszystkim odpowiada, więc idealne jest zmieszanie go z bananem i ananasem.
9. Cytrusowy Zinger
Składniki: pomarańcza, rubinowo-czerwony grejpfrut i jabłko
Z tym zestawem, otrzymujesz całą witaminę C w słodkim, orzeźwiającym opakowaniu. Składniki tak dobrze ze sobą współgrają, że możesz pić ten zdrowy owocowy przepis na soki każdego dnia. Możesz nawet dodać trochę szprycera, aby zrobić z niego napój w basenie na gorący letni dzień. Przepis jest prosty, składniki są pyszne, a korzyści zdrowotne sprawiają, że jest to gratka bez poczucia winy.
10. Zdrowa Mary
Składniki: pomidory, seler naciowy, ogórek, kolendra, jalapeno i cytryna.
To jest sok pomidorowy jak żaden inny. Ma kopa, ma osobowość, ma przyprawę. To idealny sok, aby obudzić cię rano i przygotować się na nadchodzący dzień. Wszystkie składniki mają zwalczające choroby i wzmacniające organizm składniki odżywcze i witaminy. Dzieciom może nie podobać się ten sok, ale jest to świetny sok dla dorosłych.
