Sok, czyli bomba w szklance

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

Złożony z odpowiednich składników sok będzie prawdziwą witaminową bombą. Zdrowy, samodzielnie przygotowany napój ułatwi zasypianie, poprawi wzrok, ograniczy skurcze mięśni, pokona świeży oddech, poprawi pracę nerek – jego działanie będzie wyjątkowe. Spożywanie świeżych soków na całym świecie staje się coraz bardziej popularne. Zwolennicy soków podkreślają, że dzięki nim czują się zdecydowanie lepiej. Najważniejsze jednak przygotować się również do spożywania soków.

Mimo, że pilnujemy swoich posiłków bardzo często jest tak, że w naszym organizmie brakuje składników odżywczych. Przede wszystkim to wynik przetworzonego jedzenia, które spożywamy i to działa na naszą niekorzyść. Dlatego pojawiają się napady głodu, ponieważ organizm ciągle czegoś potrzebuje i liczy na to, że w końcu dostarczymy mu tych cennych składników.

Błyskawiczne, alkaliczne dokramianie

Chcąc faktycznie dokarmiać organizm należy sięgnąć po soki. I to nie te z kartonu, które zostały poddane pasteryzacji. Dzięki temu mają długi termin ważności, ale mało wartościowych składników. Dlatego właśnie cenne będą świeże, samodzielnie przygotowane soku. To właśnie przy takich sokach faktycznie dostarczymy do organizmu to co najważniejsze. Świeże soku alkalizuja organizm. Nasza dieta niestety ma taki charakter, że powoduje zakwaszenie organizmu, dlatego faktycznie warto postawić na samodzielnie przygotowane  soki, które będą dostarczać te cenne składniki i ograniczą zakwaszenie organizmu. Przygotowanie soku w domu nie będzie drogie, wystarczy bowiem oprzeć się na takich składnikach jak burak, kapusta, marchewka czy jabłko – to składniki, które przez cały rok można dostać w sklepach w dobrych cenach. Do nich dodawać można różnorakie dodatki, które poprawią smak różne owoce sezonowe, cytrynę, imbir, seler naciowy. Możliwości są praktycznie nieograniczone i każdy sam może właściwie decydować o tym jakie składniki w soku będą się pojawiać.

To co jednak będzie przy sokach bardzo istotne to ich właściwe przygotowanie. Trzeba bowiem pamiętać, że specjaliści podkreślają, iż przygotowanie wartościowego soku wymaga użycia wolnoobrotowej wyciskarki, która nie będzie przecinać komórek owoców i warzyw, ale będzie je miażdżyc i uzyskiwać z tego te najcenniejsze składniki. Jednocześnie wolne obroty sprawiają, że sok nie będzie miał podniesionej temperatury, która może niszczyć cenne składniki, nie będzie dochodziło również do jego napowietrzania. Oczywiście jeśli ktoś nie ma dostępu do wyciskarki, albo ze względu na wysoką cenę nie chce decydować się na jej zakup to zawsze można zdecydować się na sokowirówkę. Soki nie będą aż tak wartościowe jak w przypadku użytkowania wyciskarki, ale i tak będą znacznie lepsze niż te kupowane w sklepach. Co do samych soków warto je różnicować pod kątem użytkowanych składników, ponieważ każdy z nich może pozytywnie wpływać na nasz organizm w innej jego sferze, dlatego im więcej składników warzyw i owoców będzie się do przygotowania soków używać tym oczywiście lepiej, bo sok będzie bardziej wartościowy.